FortsÀtt till huvudinnehÄll

Monday mantrađŸ€Ž


Monday mantra đŸ€Ž
Älskar mĂ„ndagar för dĂ„ börjar rutinerna igen. Skola, jobb, tvĂ€tt och stĂ€d. Det Ă€r inte trĂ„kigt enligt mig. Det Ă€r skönt att hĂ„lla sig fast i rutiner. 
I mitt block mind and soulful living skriver jag ner mina önskningar, vad som inspirerar mig. Dikter och tankar. 

MĂ„ndag innebĂ€r ocksĂ„ ett nytt poddavsnitt med Holy crap. Finns dĂ€r poddar finns. HĂ€r kan ni lĂ€sa mer om dem. 
Dagens avsnitt handlar om nĂ„got som jag ocksĂ„ funderat pĂ„. HĂ€lsohets och spirrihets. Om att man inte Ă€r en riktig yogi 🧘‍♂️ om man inte gör pĂ„ ett speciellt sĂ€tt. 
Äktheten Ă€r det viktiga! Skaver det sĂ„ blir det en prestationđŸ€Ž


Gjorde goda bollar igĂ„r. KikĂ€rtor, havregryn, dadlar, hasselnötter, vit choklad och en skvĂ€tt vatten. 
Förvaras i en lĂ„da i kylen. 

Ha en fin mÄndag och glöm inte ta hand om dig sjÀlv.
Puss
đŸ€Ž

 

Kommentarer

Skicka en kommentar

PopulÀra inlÀgg i den hÀr bloggen

Miljön

Visst Ă€r det sĂ„. Miljön som vi bor i kan göra oss sjuka. Den kan bli övermĂ€ktig och sĂ„ kravfylld att du blir sjuk. SÅ var det för mig. Barn med funktionsnedsĂ€ttningar. För det mesta ensam med dem och tillgodogöra alla deras behov. Min man var vĂ€ldigt frĂ„nvarande. Var han inte pĂ„ jobbet, dĂ€r han hade sin identitet, sĂ„ var han runt hos alla grannar och hjĂ€lpte dem. NĂ€r han vĂ€l kom hem sĂ„ var det mer regel Ă€n undantag att han skulle vila. Det var oerhört stressande att kĂ€nna att man inte rĂ€ckte till. StĂ€dningen blev lidande och det Ă€r stressande och det mesta gjordes med en handvĂ€ndning. Ja ni vet nĂ€r mycket skall hinnas med sĂ„ blir allt sĂ„ forcerat. En dag 2008, sĂ„ satt jag bara pĂ„ trappan. Mer eller mindre apatiskt. Min kropp hade slutat fungera. Orkade inte prata eller meddela mig. DĂ„ blev jag körd til sjukhuset och inlagd. Jag sov i tvĂ„ veckor och fick dropp. VĂ€l hemma igen, sĂ„ blev det som vanligt igen. Jag stod ut. Spelade nĂ„gon annan Ă€n mig sjĂ€lv. Hade bara tanke pĂ„ mina barn att j...
Skicka en kommentar
LĂ€s mer

Iamyoga och guldmjölk

Godmorgon Fina! I gĂ„r kvĂ€ll laddade jag ner Göran Bolls "Iamyoga" En stor fin plattform med yoga, kurser och meditation. Jag har inte Ă€n hunnit kolla sĂ„ mycket men tog en prenumeration. Den första mĂ„naden gratis sen ca en hundring i mĂ„naden. DĂ„ hinner jag i lugn och ro fĂ„ mig en uppfattning om jag vill fortsĂ€tta. I gĂ„r tog jag en 70 minuter introduktion. Görans lugna, grundade röst leder en i genom rörelserna pĂ„ ett fantastiskt sĂ€tt.  Min stund pĂ„ kvĂ€llen. En ritual med ljus, gĂ€rna en intention med passet och guldmjölk. Efter passet dricker jag mitt relaxpulver i frĂ„n Homie. HĂ€r hittar ni det! Ha en fantastisk dag! Puss đŸ€Ž  
Skicka en kommentar
LĂ€s mer

Skor, magasin och yoga

Fina sköna lördag!!  LĂ€sning och bara chilla. Nu Ă€r det kvĂ€ll. Alla har varit hĂ€r. Vi har Ă€tit och myst och spelat kort. Nu har lillan och den store Ă„kt tillbaka till sin pappa.  Tidningen ovanför Ă€r en skön Mindfull tidning, som jag lĂ€ser pĂ„ readly appen. En oumbĂ€rlig prenumeration för mig, som tidigare la mĂ€ngder av pengar pĂ„ tidningar. Kunde liksom inte gĂ„ förbi en pressbyrĂ„ utan att köpa med mig en hög tidningar hem. Nu finns alla mina favoriter i Readlyappen. Ett hett tips!!!   Har kört en skön yoga nu pĂ„ kvĂ€llen frĂ„n Boho yoga beautiful. Lite yinkĂ€nsla, dĂ€r vi lĂ„g i positionerna lite lĂ€ngre. StrĂ€ckte ut och töjde. Otroligt skönt! Ovan ser ni skor som finns pĂ„ min villhalista.  Sandaler i frĂ„n Din sko. Sköna naturella att stoppa fötterna i. Sen ett par sneakers frĂ„n Nike, som bara Ă€r sĂ„ snygga. Kan knappt vĂ€nta tills jag fĂ„r lön. Nu dricker vi te och jag tar mitt Relaxpulver i frĂ„n Homie. Har tagit det varje kvĂ€ll innan lĂ€ggdags en mĂ„nad nu och det hjĂ€lper verkl...
Skicka en kommentar
LĂ€s mer