Fortsätt till huvudinnehåll

Härlig utedag!!

 





Godkväll!
Lite svårt med bilderna i kväll(Hjälp klockan har passerat 12) men det är ju inte förrän nu som jag har tid att sitta för mig själv och fixa med det som jag gillar.
Köpte min mac av min son begagnad, men är inte så duktig på mac, så jag behöver lära mig. Kan inte redigera bilderna som jag vill och det stör ett estetiskt sinne, haha.
I dag tog vi oss ut i det vackra härliga vädret. Jag och Mimer gick av på järntorget. Gick in på cigarren och handlade kaffe och sen till steinberger och Nyberg och köpte fika. Så lyxigt på en lördag. Tog oss sen vidare till Slottskogen och efter lite vandrande och frågande så hittade vi till Discgolf banan. Wow va kul det var. Jag är egentligen riktigt dålig på spel mm, men detta var riktigt kul. Det tog lite mer än en timme att gå runt banan. Väldigt länge sedan jag kastade en frisbee, så det behöver jag träning på. 
Väl hemma så gjorde Ludde mat och sen har vi slappat. Där i mellan så hann jag med en mindfulnessövning också. Varje dag, vecka efter vecka, månad efter månad. Mindfulness är min ständiga följeslagare och något som jag alltid kommer att ha i mitt liv.
Att komma i kontakt med andningen och följa den in och ut några gånger räcker för att bli medvetet närvarande. 
I morgon är det söndag💚
Puss

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Miljön

Visst är det så. Miljön som vi bor i kan göra oss sjuka. Den kan bli övermäktig och så kravfylld att du blir sjuk. SÅ var det för mig. Barn med funktionsnedsättningar. För det mesta ensam med dem och tillgodogöra alla deras behov. Min man var väldigt frånvarande. Var han inte på jobbet, där han hade sin identitet, så var han runt hos alla grannar och hjälpte dem. När han väl kom hem så var det mer regel än undantag att han skulle vila. Det var oerhört stressande att känna att man inte räckte till. Städningen blev lidande och det är stressande och det mesta gjordes med en handvändning. Ja ni vet när mycket skall hinnas med så blir allt så forcerat. En dag 2008, så satt jag bara på trappan. Mer eller mindre apatiskt. Min kropp hade slutat fungera. Orkade inte prata eller meddela mig. Då blev jag körd til sjukhuset och inlagd. Jag sov i två veckor och fick dropp. Väl hemma igen, så blev det som vanligt igen. Jag stod ut. Spelade någon annan än mig själv. Hade bara tanke på mina barn att j...
Skicka en kommentar
Läs mer

Iamyoga och guldmjölk

Godmorgon Fina! I går kväll laddade jag ner Göran Bolls "Iamyoga" En stor fin plattform med yoga, kurser och meditation. Jag har inte än hunnit kolla så mycket men tog en prenumeration. Den första månaden gratis sen ca en hundring i månaden. Då hinner jag i lugn och ro få mig en uppfattning om jag vill fortsätta. I går tog jag en 70 minuter introduktion. Görans lugna, grundade röst leder en i genom rörelserna på ett fantastiskt sätt.  Min stund på kvällen. En ritual med ljus, gärna en intention med passet och guldmjölk. Efter passet dricker jag mitt relaxpulver i från Homie. Här hittar ni det! Ha en fantastisk dag! Puss 🤎  
Skicka en kommentar
Läs mer

Skor, magasin och yoga

Fina sköna lördag!!  Läsning och bara chilla. Nu är det kväll. Alla har varit här. Vi har ätit och myst och spelat kort. Nu har lillan och den store åkt tillbaka till sin pappa.  Tidningen ovanför är en skön Mindfull tidning, som jag läser på readly appen. En oumbärlig prenumeration för mig, som tidigare la mängder av pengar på tidningar. Kunde liksom inte gå förbi en pressbyrå utan att köpa med mig en hög tidningar hem. Nu finns alla mina favoriter i Readlyappen. Ett hett tips!!!   Har kört en skön yoga nu på kvällen från Boho yoga beautiful. Lite yinkänsla, där vi låg i positionerna lite längre. Sträckte ut och töjde. Otroligt skönt! Ovan ser ni skor som finns på min villhalista.  Sandaler i från Din sko. Sköna naturella att stoppa fötterna i. Sen ett par sneakers från Nike, som bara är så snygga. Kan knappt vänta tills jag får lön. Nu dricker vi te och jag tar mitt Relaxpulver i från Homie. Har tagit det varje kväll innan läggdags en månad nu och det hjälper verkl...
Skicka en kommentar
Läs mer