Fortsätt till huvudinnehåll

En flowig dag...

Godnatt Fina!
I dag har jag haft ett skönt flow i kroppen. Vi sov länge på morgonen. Egentligen skulle vi upp tidigt då jag ville in till Hagabadet och träna tidigt och älsklingen skulle på möte(aamöte)men klockan var 11 när vi vaknade. Efter att vi slängt i oss kaffe kom Ludvig och hälsade på. Milton blir så glad när han kommer och tillsammans så sätter de sig vid datorn och Ludvig hjälper honom med att skapa en header. 


 
Jag bokade in ett yogapass klockan 17 och sådär en timme innan så åkte jag och Ludvig in till stan. Vi gick och kikade lite i butiker. Bland annat så köpte jag ett par nya yoga tights från DOM, som var på rea. Härligt när man hittar tights som sitter både snyggt och skönt.



På balkongen börjar det spira. Har inte gjort så mycket men lite pensel står där. Inne på fönsterbrädan står frösådda tomater och solrosor. Får verkligen hoppas att de blir fina så jag kan plantera om dem snart i större kruka. Vet ni, sommaren är snart här.....snart går det fort.



I kväll har jag använt min egengjorda sockerskrubb i duschen. Så skönt att massera in den över hela kroppen med en borste. Recept kommer senare. Busenkelt att göra!
I morgon är en ny dag!
Då skall bordet målas klart. Mer jord till balkongen och ett yogapass skall också hinnas med.
Nu ikväll så gjorde jag och maken en skön och behaglig yoganidra

 

Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Miljön

Visst är det så. Miljön som vi bor i kan göra oss sjuka. Den kan bli övermäktig och så kravfylld att du blir sjuk. SÅ var det för mig. Barn med funktionsnedsättningar. För det mesta ensam med dem och tillgodogöra alla deras behov. Min man var väldigt frånvarande. Var han inte på jobbet, där han hade sin identitet, så var han runt hos alla grannar och hjälpte dem. När han väl kom hem så var det mer regel än undantag att han skulle vila. Det var oerhört stressande att känna att man inte räckte till. Städningen blev lidande och det är stressande och det mesta gjordes med en handvändning. Ja ni vet när mycket skall hinnas med så blir allt så forcerat. En dag 2008, så satt jag bara på trappan. Mer eller mindre apatiskt. Min kropp hade slutat fungera. Orkade inte prata eller meddela mig. Då blev jag körd til sjukhuset och inlagd. Jag sov i två veckor och fick dropp. Väl hemma igen, så blev det som vanligt igen. Jag stod ut. Spelade någon annan än mig själv. Hade bara tanke på mina barn att j...
Skicka en kommentar
Läs mer

Iamyoga och guldmjölk

Godmorgon Fina! I går kväll laddade jag ner Göran Bolls "Iamyoga" En stor fin plattform med yoga, kurser och meditation. Jag har inte än hunnit kolla så mycket men tog en prenumeration. Den första månaden gratis sen ca en hundring i månaden. Då hinner jag i lugn och ro få mig en uppfattning om jag vill fortsätta. I går tog jag en 70 minuter introduktion. Görans lugna, grundade röst leder en i genom rörelserna på ett fantastiskt sätt.  Min stund på kvällen. En ritual med ljus, gärna en intention med passet och guldmjölk. Efter passet dricker jag mitt relaxpulver i från Homie. Här hittar ni det! Ha en fantastisk dag! Puss 🤎  
Skicka en kommentar
Läs mer

Skor, magasin och yoga

Fina sköna lördag!!  Läsning och bara chilla. Nu är det kväll. Alla har varit här. Vi har ätit och myst och spelat kort. Nu har lillan och den store åkt tillbaka till sin pappa.  Tidningen ovanför är en skön Mindfull tidning, som jag läser på readly appen. En oumbärlig prenumeration för mig, som tidigare la mängder av pengar på tidningar. Kunde liksom inte gå förbi en pressbyrå utan att köpa med mig en hög tidningar hem. Nu finns alla mina favoriter i Readlyappen. Ett hett tips!!!   Har kört en skön yoga nu på kvällen från Boho yoga beautiful. Lite yinkänsla, där vi låg i positionerna lite längre. Sträckte ut och töjde. Otroligt skönt! Ovan ser ni skor som finns på min villhalista.  Sandaler i från Din sko. Sköna naturella att stoppa fötterna i. Sen ett par sneakers från Nike, som bara är så snygga. Kan knappt vänta tills jag får lön. Nu dricker vi te och jag tar mitt Relaxpulver i från Homie. Har tagit det varje kväll innan läggdags en månad nu och det hjälper verkl...
Skicka en kommentar
Läs mer